タコブログ〜公認心理師と共に楽しむ〜

日々が楽しくなるようなコツを、公認心理師が心理学の知識を用いて紹介します。また、世の中の名言(時に迷言)を独断と偏見で心理学的に解釈していきます。

【心理学】自分の気持ちを他者に表現する際のポイント紹介

こんにちは、タコです。 今日は「自分を表現する(主張する)」ということについて書いたみたいと思います。 皆さんは、自分の気持ちを他者に表現(主張)することは得意ですか? 嬉しいという気持ち、不安だという気持ち、もしくはイライラという気持ちだっ…

ちょっとしたきっかけで・・・

こんにちは、タコです。 皆さんは、人から言われた何気ない言葉で習慣が変わった!なんていう経験ありませんか? 私は結構あります。 今日は、人から言われた何気ない一言で変わった習慣を紹介します。 肌綺麗じゃね? 顔、四角じゃね? 頑張るときは頑張る…

【運営報告】ブログをはじめて6ヶ月が経ちました。振り返りと今後についてのご報告

皆さん、おはようございます!タコです。 ブログを始めて6カ月が経ちました。 もう半年ですよー!!!早いですね。もう初心者は名乗れないのだろうか(まだまだ名乗りたい)。 この1ヶ月間のブログ運営は、次のようになりました! 括弧内は先月分です。 ・…

長時間の出張時に一人で車の中でしていること

こんにちは、タコです。 私の仕事は、出張が多いです。 基本的には県内全域を車でまわります。 私の住んでいる県は面積が広いので、職場から出張先まで2時間以上かかる場合がザラにあります。 他のスタッフが同行してくれる場合、お喋りしているうちにあっ…

私の音楽史を紹介します♪

こんにちは、タコです。 最近また、音楽を聴くことにハマっています。 というわけで今日は、小学校時代から今に至るまで、各年代で私がよく聞いていた曲を紹介したいと思います。 小学校時代 中学校時代 高校時代 大学生時代 20代の頃 30代の今 終わりに…

自信が欲しいという方へのカウンセリング

自信が欲しい という言葉はよく聞きます。 実際の患者さんの中にも、もっと自分に自信が欲しい と思われている方も少なくありません。 そんな風に「自信が欲しい」と悩まれている方に、私がどのようにアプローチしているかを書いてみたいと思います。 自信は…

怒られることについて書いてみた!

皆さん、こんにちは。タコです。 今日もふと思ったことを書いていきたいと思います。 怒られること 怒られやすいとかあるのかな? 怒られた時にしていること 怒られているポイントが、相手の認識とずれていないか確認する。 怒った人のせいにしない 紙に書く…

いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます

こんにちは、タコです。 いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 そして、コメントがブクマ、本当に嬉しいです。 今日は当ブログのどんな記事が、たくさんブクマをいただけたのか振り返ってみたいと思います。 心配かけた記事 子供に関する記…

【やらかし】謝罪ではなくてお礼を述べたい!

こんにちは、タコです。 今日は、先日あった出来事について書きたいと思います。 やっちまった 色々な反応 すみません、じゃなく、ありがとう やっちまった それは、雨の日の出来事でした。 私はいつも電車で会社まで通勤しているのですが、自宅の最寄り駅の…

【怒り】私は「煽り運転」が本当に嫌いです!

こんにちは、タコです。 最近、車で走っている時に後続車に煽られました。 煽り運転をされた時、皆さんはどうされますか? 脇に車を寄せられそうなら寄せて、後続車を先に行かせる方もいると思います。 もしくは、煽られたことで慌てて、自分の車のスピード…