タコブログ〜公認心理師と共に楽しむ〜

日々が楽しくなるようなコツを、公認心理師が心理学の知識を用いて紹介します。また、世の中の名言(時に迷言)を独断と偏見で心理学的に解釈していきます。

2021-07-18から1日間の記事一覧

【リフレッシュ】具体的なリフレッシュ方法を知ろう!

みなさん、こんにちは。タコです。 前回は、疲れ、について学習しました。 まだ記事を読まれていない方は、ぜひ、お読みください。 さて、疲れをとるにはどのようにしたら良いでしょうか。 ここでは大きく、体の疲れをとる方法と、心の疲れをとる方法につい…