タコブログ〜公認心理師と共に楽しむ〜

日々が楽しくなるようなコツを、公認心理師が心理学の知識を用いて紹介します。また、世の中の名言(時に迷言)を独断と偏見で心理学的に解釈していきます。

2021-08-14から1日間の記事一覧

【苦しい時の対処法】必要以上に悩まない!問題を自分の外に出す方法【子どもの心理学】【外在化】

どうして僕はいつもダメなんだろう。 おやおや、どうしたのタコくん。 いつも落ち込んでばかりでもう辛い! 辛いんだね。ちなみに、どんなことで落ち込むの? 最近はね、ネガティブな考えが頭を支配しているようで辛いんだ。 ネガティブな考えが浮かびやすい…