タコブログ〜公認心理師と共に楽しむ〜

日々が楽しくなるようなコツを、公認心理師が心理学の知識を用いて紹介します。また、世の中の名言(時に迷言)を独断と偏見で心理学的に解釈していきます。

2021-09-25から1日間の記事一覧

【怒】怒りの感情について学んでみませんか?【アンガーマネジメント①】

今日の記事はこんな方に読んでもらいたい ・イライラしやすい方 ・怒った後にいつも後悔している方 ・怒りをなんとかしたいと思っている方 今日の結論 ・怒りに対するイメージを変える必要がる ・怒りをなくすことはほぼほぼ不可能 ・怒りの感情に気づくこと…