タコブログ〜公認心理師と共に楽しむ〜

日々が楽しくなるようなコツを、公認心理師が心理学の知識を用いて紹介します。また、世の中の名言(時に迷言)を独断と偏見で心理学的に解釈していきます。

【4コマ漫画】心と体の切り替え

こんにちは。タコです。

今日は疲れた時の、私なりの回復方法を漫画でお伝えします。

 

 

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よく食べて、よく寝ることで体を回復させて、

好きなことをしてとにかく部屋を汚します。

 

そうすると次の日に、「掃除」という強制イベントが発生します。

掃除中はごちゃごちゃとネガティブなことを考えずに済み、

かつ、汚い部屋から綺麗な部屋という達成感も得られます。

 

良いなと思った方はぜひ試してみてください。

ただし、あくまで私の場合の回復方法になりますので、

自分には合わないなと思ったら、無理してやる必要はありません。

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

今週は何かと忙しいので、4コマ漫画投稿が多くなるかもしれません。