みなさん、こんにちは。タコです。
皆さんは早起きって得意ですか？実は私、早起きが得意なんです。
とはいっても、早起きが最初から得意だったわけではありません。
寝坊だって何回もするし、二度寝や三度寝は大好物だった人間です。
なので、早起きがスムーズにできるようになるためには、様々な工夫が必要でした。
早起きは三文の徳という言葉がありますが、早起きをすることにより、できることって増えますよね。
今日は、早起きがしたくてたまらない妻のにょろからの質問に答えました。
ラジオ形式なので、ぜひ、何かをしながら聴いてみて下さい。
ラジオでも言いましたが、生活の中にこれまでなかった行動を作る（習慣化する）って、なかなか難しいです。
新しい行動を、生活の中で習慣化させるためには、色々な工夫が必要です。
朝活に限らず、行動を習慣化させたい人は必見です！
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