タコブログ〜公認心理師と共に楽しむ〜

日々が楽しくなるようなコツを、公認心理師が心理学の知識を用いて紹介します。また、世の中の名言(時に迷言)を独断と偏見で心理学的に解釈していきます。

なんだか最近うまくいかないなあ

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こんにちは、タコです。

 

今日は、何事もうまくいかないと感じられる時、について書きたいと思います。

 

うまくいかないと感じる時

 

皆さんは、最近うまくいかないなあ、と感じることってありますか?

 

最近うまくいかない、、、つまりは、うまくいかないと感じることが続いている状態ということです。

 

一日や二日、上手くいかないことは誰にでもあると思いますが、、、

 

もう何日も、何ヶ月も、上手くいかないなあと感じられてしまう時、ありますでしょうか?

 

ちなみに私はあります。

 

なんだか最近うまくいかないなあ、と感じることが、あります。

 

、、、というか、実は今、そんな感じなんです笑

 

どうして、うまくいかないと感じているのか

 

では私は、何に対して「うまくいかない」と感じているのでしょうか。

 

その考えられる要因は色々とあります。

 

仕事

 

まず仕事。この仕事に関しては、自分が望んでいるような評価を得られなくて苦戦しております。

 

労力と、得られるものの釣り合いが、やたらとアンバランスなような、そんな気がしています。

 

この、自身が動いた分と、その対価を天秤にかけるクセのせいで、

 

あれ?こんなに頑張ったのに、そんな感じ?

 

とがっかりきてしまうことが多々あります。

 

プライベート

 

プライベートでも失敗が続くと「うまくいかないなあ」と感じてしまいます。

 

ちょっとしたことだと、重いものを運ぼうとして腰を痛めたり、

 

二日連続で足の小指をぶつけたり、

 

本当に些細なことではありますが、続くとそれなりに凹みます。

 

最近は、そんな些細なミスが多いように感じます。

 

人間関係

 

人間関係も、特に大きな問題が起きているわけではありません。

 

でも、本当に些細な行き違いで、うまくいっていないなあ、と感じることが続いております。

 

職場の人間関係にしろ、友人関係にしろ。

 

やっぱり人間関係って難しいものがありますよね。

 

うまくいかないなあ、への対策

 

うまくいかない日が続いていると感じた時、それは私の中での、「休息」「視点の変更」といったサインのあらわれだと思うようにしています。

 

ようは、うまくいかない日が続いている、と感じているくらい疲れているのだから、ペースを落としましょう。

 

とか、

 

うまくいかない日が続いている、としか考えられないくらい頭が固くなっているから、少し見方を変えてみましょう。

 

といった具合に、今のライフサイクルが、今の自分に合っていないのでは?休息を多めに入れたり、変えどころがあるのでは?と考えてみるようにしています。

 

というわけで、私にとっての「最近うまくいかないなあ」は、自身のライフサイクルを見直すきっかけになるのでした。

 

皆さんにとって、自分の好調や不調を見極めるサインなどはありますか?

 

もしあれば、ぜひ教えてください。

 

それでは、今日も読んでいただきありありがとうございました。

 

皆さんにとって、良い一日となりますように。

 

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